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PETIT GUIDE D'AROMATHERAPIE
PRESENTATION
& UTILISATION
des Huiles essentielles
Cyprès Eucalyptus globulus Genevrier nain
Immortelle italienne Inule odorante Laurier noble
Lavande officinale Melaleuca alternifolia Menthe poivrée
Myrte vert Petit grain Bigaradier Petit grain Citronnier
Petit grain clémentinier Pin laricio Pistachier lentisque
Romarin verbénone Ylang ylang extra
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Nos Huiles essentielles proviennent de plantes issues soit de cultures en agriculture Bio-dynamique, soit de la cueillette sauvage. Celles-ci sont cueillies ou récoltées dans les meilleures conditions climatiques et d'état végétatif de la plante, puis distillées dans les heures qui suivent.
Nous mettons en oeuvre avec un alambic de 500 litres, une distillation à la vapeur d'eau, à basse pression, conduite avec art et savoir faire afin d'en préserver tous les arômes. Nous proposons également d'autres arômes produits par des distillateurs bénéficiant des mêmes garanties de qualité et/ou de certification biologique.
CYPRES (Pyrénées)
« Cupressus sempervirens »
Le Cupressus sempervirens est un conifère de la famille des Cupressacées et signifie "Cyprés toujours vert". Il est originaire des Pays d'Orient, îles de la Mer Egée et Asie Mineure ; il est aujourd'hui présent sur tout le pourtour du Bassin Méditerranéen, dans le Nord de l'Inde, en Afghanistan et en Chine. Ils peuvent atteindre une durée de vie de 2000 ans.
L'arbre toujours vert à la longévité légendaire est associé à l'idée d'immortalité et de jeunesse. L'huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur d'eau issue de la taille de ses rameaux.
Cueillette milieu naturel (Pyrénées) controlée Ecocert SAS
Principes actifs : monoterpènes, monoterpénols, sesquiterpènes, esters terpéniques..
Propriétés : réequilibrante nerveuse générale, décongestionnant veineuse, prostatique et lymphatique, hormon-like, anti-infectieuse, antitussive, antispasmodique, régulatrice sudorifique.
Indications :
- Congestions veineuses : jambes lourdes, varices, hémorroides, stases veineuses, engelures, jambes lourdes, ulcères variqueux.
- Nerveuse : asthénie profonde, irritabilité.
- Peau : transpiration excessive, cellulite, vieillissement.
- Respiratoire : rhinites, laryngites, coqueluche, bronchite, pleurésie, tuberculose pulmonaire, asthme.
- Excrétoire : énurésie infantile, diurétique, rétention des liquides.
Utilisation : (en usage externe)
Pour la circulation, dilué en massage sur les pieds et les jambes (trajets veineux) à raison de 10 à 20 gouttes dans de l'huile végétale.
Pour les problèmes pulmonaires : application de quelques gouttes sur le thorax et le dos ou bien plusieurs fois par jour sur l'oreiller en cas de toux spasmodiques ou coqueluche.
Bain : 20 gouttes de cyprés dans une base neutre stimulent la circulation du sang.
N.B. : Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez les enfants de moins de 8 ans.
Synergies :
- Pistachier lentisque : décongestionnant veineux et prostatique, tonique circulatoire.
- Romarin verbénone : stimulant du pancréas et réequilibrant endocrinien et nerveux.
- Ciste ladanifère : hémostatique
- Thym à linalol : énurésie infantile
- Sauge sclarée : régilatrice sudorifique, ménopause, troubles du retour d'âge.
- Myrte commun & Laurier noble : pathologies broncho-pulmonaires profondes.
EUCALYPTUS GLOBULUS JUVENILE (Corse)
« Eucalyptus globulus »
De la famille des Myrtacées, l'eucalyptus comprend plus de 600 espèces et variétés différentes ; il est utilisé pour assainir les régions marécageuses. L'eucalyptus globulus est le "Gommier bleu" originaire d'Australie et de Tasmanie. Il peut atteindre 40 mètres et son bois est dur, lourd et crevassé.
L'huile aromatique, trés aromatique avec une odeur profonde est obtenue aprés distillation à la vapeur d'eau de ses feuilles.
Principes actifs : oxydes (1,8 cinéole), monoterpènes, monoterpénols, cétones (moins de 1%).
Propriétés : expectorant, anticatarrhal, mucolytique, décongestionnant, antiseptique, bactéricide et diurétique.
Indications :
- Respiratoire : toutes affections des voies respiratoires (basses), bronchite, rhinopharyngite, toux, grippe, emphysème.
- Digestive : diarrhée, parasites intestinaux.
- Tête : maux de tête, sinusite.
- Musculaire : arthrite rhumatoïde, douleurs.
- Peau : herpès, ulcères, brûlures, anti-moustique.
Utilisation : (voie externe)
En diffusion atmosphérique, pour purifier et assainir l'air en cas d'épidémie.
Pour les voies respiratoires : dilué dans une huile végétale en massage sur le dos de préférence, le thorax et la plante des pieds. Il facilite la dissolution et l'élimination des glaires bronchiques.
C'est un excellent fébrifuge ainsi qu'un trés bon stimulant et tonifiant.
N.B. : : Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez les enfants de moins de 6 ans. Risque de déclenchement de crise d’asthme chez les personnes asthmatiques.
Synergies :
- Myrte vert et cyprés : bronchite
- Inule odorante : emphysème
- Lavande officinale
GENEVRIER NAIN (Corse)
« Juniperus communis ssp nana»
Juniperus communis est un conifère appartenant à la famille des Cupressacées. Ses rameaux sont distillés avec les baies pour former une huile essentielle incolore ou d'un jaune pâle.
Dans la Tradition, il fût souvent brûlé comme l'encens pour éloigner les mauvais esprits et servir de désinfectant pendant les périodes d'épidémies.
Les Tibétains l'utilisaient à des fins médicales et les Romains l'incorporaient dans un vin diurétique.
Cueillette milieu naturel (Corse) certifiée Ecocert SAS
Principes actifs : monoterpènes, sesquiterpènes, alcools terpéniques, esters, sesquiterpénols.
Propriétés : huile essentielle anti-rhumatismale, diurétique, digestive, antiseptique cutanée et expectorante, décongestionnant lymphatique, antiputride.
Indications :
- Appareil digestif : indigestion, diarrhées, inappétence, diurétique, cystite, rétention de liquides, calculs rénaux.
- Etat de fatigue, épuisement, forte anxiété, insomnies, stress : le genévrier a une action à la fois tonique et relaxante sur le système nerveux.
- Anti-inflammatoire : anti-douleur, rhumatismes (favorise l'élimination de l'acide urique et des toxines).
- Appareil respiratoire : toux, bronchite, grippe.
- Le genévrier a une action fortement dépurative sur les reins.
- Peau : acné, peau grasse, dermatose, herpès, cellulite, oedème.
Utilisations :
Appliquer en massage pur ou dilué sur les zones rhumatisantes et douloureuses.
En diffusion atmosphérique, il purifie et désinfecte l'atmosphère.
Pour la peau, faire un sauna pour le visage à raison d'une goutte dans de l'eau chaude pour désincruster les pores. (peau à tendance grasse)
Appliquer en frictions sur les zones à cellulite pur ou dilué dans de l'huile végétale ; le genévrier est utilisé également en drainage lymphatique mais aussi pour la décongestion des oedèmes.
N.B. : Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez les jeunes enfants.
Synergies :
- Essence de citron, géranium rosat : anti-cellulite
- Cyprés et pistachier lentisque : jambes lourdes et douloureuses
IMMORTELLE ITALIENNE (Corse)
« Helichrysum italicum ssp italicum »
L'hélichryse italienne ou Immortelle est une plante vivace de la famille des "Composées".
Hélichrysum vient du Grec "Helios", soleil, et "chrysos", or, car ses fleurs ressemblent à de petits soleils couleur or. Elle est présente pratiquement partout sur le pourtour de la Méditerranée et en Corse, du bord de mer à l'intèrieur des terres. C'est cette dernière qui est utilisée en thérapeutique pour ses composés biochimiques trés particuliers.
Cette huile essentielle peut parfois faire remonter à la conscience de vieux traumatismes.
Cueillette en milieu naturel (Corse) certifiée Ecocert SAS
Agriculture biodynamique Demeter
Principes actifs : esters (acétate de néryle), monoterpènes, sesquiterpènes, monoterpénols, cétones (diones).
Propriétés : c’est l’huile essentielle anti-hématome le plus puissant actuellement connu, anti-coagulante, anti-phlébitique, mucolytique, antispasmodique, cicatrisante et désclérosante.
Indications :
- Circulation du sang :hématomes (mêmes très anciens), cicatrices, phlébite, œdème, varicosités, couperose. Elle active la circulation artèrielle.
- Anti-inflammatoire, antalgique :phlébite, artérites, rhumatismes, (arthrites et polyarthrites), maladie de Dupuytrens, extraction dentaire, brûlures, plaies et traumatismes.
- Mucolytique : sinusite, bronchite.
- Spasmolytique : spasmes cardiovasculaires, insuffisance coronarienne.
Utilisations :
En usage externe uniquement.
En massage pur ou dilué (jusqu'à 10%) sur les hématomes, les cicatrices et les plaies.
Usage très indiqué en cosmétologie dans des préparations anti-rides.
N.B. : Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez les enfants de moins de 6 ans. Chez l’enfant, l’usage de l’hydrolat sur les contusions est mieux adapté.
Synergies :
- Lavande officinale, petit grain bigaradier dilué dans la macération solaire de millepertuis : acné rosacé, couperose, varicosités, phlébites, cicatrices.
- Myrte vert, pin laricio, eucalyptus globulus : affections respiratoires, bronchites..
- Ciste ladanifère : cicatrisation, blessures
- Pistachier lentisque : décongestionnant veineux.
INULE ODORANTE (Corse) "Inula graveolens"
L'inule odorante, de la famille des Composées est une plante annuelle qui fleurit à l'automne. Toute la plante est trés aromatique. Il existe 13 espèces dans le genre "Inule", notamment "Inula helenium", la grande aunée.
C'est une plante trés puissante pour tout qui a une action désordre de l'appareil respiratoire
Propriétés : expectorant trés puissant, cette huile essentielle nécessite beaucoup de précautions d'emploi ; elle agit sur les pathologies respiratoires chroniques et peut être utilisée chez les personnes asthmatiques, les enfants et les personnes agées sous l'avis d'un thérapeute.
Indications : affections respiratoires chroniques (bronchites, trachéites, sinusites, bronchite asthmatiforme, mucoviscidose) ; pathologies cardiaques : hypertension, palpitations, tachycardies.
Utilisation : en massage ou frictions sur la poitrine et le dos à raison de quelques gouttes additionnées à de l'huile végétale.
N.B. : Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez les jeunes enfants.
LAURIER NOBLE (Corse)
« Laurus nobilis »
Propriétés : antivirale puissante, antibactérienne, fongicide, antalgique, mucolytique et expectorante.
Indications : bronchite et sinusite chronique, grippe, mycoses, acné, gingivites, aphtes.
Utilisations : En massage sur le thorax, le dos et la plante des pieds (pur ou dilué). En massage sur le cuir chevelu (stimule la pousse), également en bains de bouche.
N.B. : Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez les jeunes enfants.
LAVANDE OFFICINALE - Alt. 1800m (Alpes 06)
« Lavandula officinalis »
Indications et utilisation :
Insomnies : Huile essentielle diluée à 5% dans de l’huile végétale, ou 2 à 3 gouttes H.E pure. Zone de massage : plexus solaire. Décontracte et apaise.Idéal pour les enfants nerveux et tristes, blottis au fond du lit et recherchant leur mère. 2 à 3 gouttes sur l’oreiller avant le coucher
Appareil respiratoire : Bronchite asthmatiforme et asthme : massage des avant-bras et du plexus solaire. Dans la grippe, la lavande apporte le sommeil réparation.
Appareil génital : C’est un remède efficace dans les dysménorrhées (douleurs).
Crampes musculaires : Crampes, foulures, douleurs musculo-tendineuses .
Phlébites – Artérites : Propriétés bienfaisantes dues aux Coumarines. (anticoagulants)
Fièvre violente : À forte dose, la lavande est fébrifuge. L’enfant et l’adulte sont aidés en cas de forte fièvre ou en cas de convulsions. A utiliser en massage sur le plexus solaire et la plante des pieds.
Cicatrisant et régénérant cellulaire : Brûlures peu profondes et peu étendues. Plaies non chirurgicales, ulcères .
Allergies cutanées et dermatoses .
En cosmétique, quelques gouttes dans une préparation pour la peau.
N.B. : A utiliser avec prudence chez les femmes enceintes ou les jeunes enfants.
MELALEUCA, BUSH TEA TREE (Australie) « Melaleuca alternifolia »
Propriétés : anti-infectieuse majeure, anti-bactérienne à large spectre d’action, antivirale, antiparasitaire, immunostimulante.
Indications et utilisation : Pathologies de l’appareil respiratoire : bronchite, rhume, grippe, toux en massage, dilué ou pur sur le thorax et le dos.
Pathologies digestives : entérocolites, gastroentérites, grippe intestinale
en massage sur l’abdomen.
Dentisterie : gingivite, caries, abcès dentaires Þ en bains de bouche ou en application pure sur les abcès et les caries.
Immunodépression : surmenage, épuisement
en olfaction ou en massage.
Pathologies de la peau : blessures, coupures, plaies infectées, piqûres d’insectes, dermatoses, aphtes, brûlures.
N.B. : A utiliser avec prudence chez les femmes enceintes ou les jeunes enfants.
MENTHE POIVREE (France)
« Mentha piperita »
Propriétés : tonique et stimulante (stimulante digestive,neurotonique), antalgique, anesthésiante, décongestionnante prostatique.
Indications : insuffisance hépatique : indigestions, vomissements, mal des transports. Aérophagies, hépatites virales, cirrhoses.. Asthénies, migraines, céphalées.
Utilisations : En usage externe : 1 goutte en massage sur le front, les tempes en cas de migraines et également après une contusion (anti-douleur très puissant). En usage interne : une goutte sous la langue en cas de nausée ou après un repas trop chargé.
N.B. : Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez les enfants de moins de 8 ans.
MYRTE VERT (Corse)
« Myrtus communis »
Propriétés : Régulateur de la respiration : expectorant, mucolytique, antiseptique bronchique.
Pathologies de la zone génito-urinaire
Préparatrice du sommeil, tonique cutanée.
Indications : bronchite chronique, catarrhe, toux sèches et quinteuses, sinusites, otites, infections urinaires, leucorrhées, diarrhées, hémorroïdes, insomnies, peaux ridées.
Utilisation : En massage sur le thorax, le dos pour tous problèmes respiratoires. 2 à 3 gouttes en application sur un tissu ou une mouillette en olfaction facilite l’endormissement.
N.B. : A utiliser avec prudence chez les femmes enceintes ou les jeunes enfants.
PETIT GRAIN CLEMENTINIER (Corse)
« Citrus reticulata variété clémentinier »
Propriétés : activité antispasmodique – calmant puissant du système nerveux.
Indications : insomnies, angoisses, anxiété, digestion difficile.
Utilisation : en diffusion atmosphérique ou en massage pur ou dilué sur le thorax (détente), estomac et abdomen (digestion) et la plante des pieds.
2 à 3 gouttes en application sur un tissu ou une mouillette en olfaction.
N.B. : Huile essentielle photo sensibilisante. À appliquer 12 h avant une exposition au soleil.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez les enfants de moins de 6 ans.
PETIT GRAIN CITRONNIER (Corse)
« Citrus limette »
Propriétés : digestive, antispasmodique et sédative. Propriétés antiseptiques et antivirales.
Indications : surmenage, anxiété, stress, dépression nerveuse.
Utilisation : en diffusion atmosphérique, en massage pur ou dilué sur le thorax, et la plante des pieds. 2 à 3 gouttes en application sur un tissu ou une mouillette en olfaction.
N.B. : Huile essentielle photo sensibilisante. À appliquer 12 h avant une exposition au soleil.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez les enfants de moins de 6 ans.
PETIT GRAIN BIGARADIER (Paraguay)
« Citrus aurantium variété amara »
Propriétés : antispasmodique, relaxante, sédative, anti-dépressive, cicatrisante et régénératrice cutanée.
Indications : insomnie, dépression nerveuse, spasmes nerveux et respiratoires (asthme), affections cutanées (acné, furoncles…)
Utilisation : en diffusion atmosphérique, en massage sur le thorax, la nuque et la plante des pieds.
2 à 3 gouttes en application sur un tissu ou une mouillette en olfaction.
N.B. : Huile essentielle photo sensibilisante. À appliquer 12 h avant une exposition au soleil.
PIN LARICIO (Corse)
« Pinus nigra laricio »
Propriétés : antiseptique, tonique, stimulante, décongestionnant respiratoire, lymphatique et prostatique.
Indications : sinusites maxillaires et frontales, bronchites catarrhales, prostatites, asthénie.
Utilisation : A utiliser en massage dilué dans de l’huile végétale sur le thorax, le dos, la nuque et la plante des pieds. En diffusion atmosphérique.
N.B. : A utiliser avec prudence chez les femmes enceintes ou les jeunes enfants.
PISTACHIER LENTISQUE (Corse « Listincu »)
« Pistacia lentiscus »
Propriétés : décongestionnant circulatoire très puissant. Il a une action de mobilisation des fluides. Il restaure, harmonise et canalise les fluides. Stimulant digestif.
Indications : Circulation : syndrome des jambes lourdes, varices, hémorroïdes, résorption des oedèmes.
Décongestionnant prostatique.
En dentisterie : caries, gingivites, pyorrhées.
Respiratoire : action de type expectorante et décongestionnant (sinusite)
Utilisations : en application externe dilué dans de l’huile végétale sur les jambes (varices), l’abdomen ou en bain de bouche.
N.B. : Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez les enfants de moins de 12 ans.
ROMARIN OFFICINAL A VERBENONE (Corse)
« Rosmarinus officinalis verbenoliferum »
Propriétés : anticatarrhale, expectorante, mucolytique.
Forte action sur la sphère hépatobiliaire, digestive.
Action de tonification cardiaque, rééquilibrant nerveux.
Indications : dépression, insuffisance hépatique, crise de foie, constipation, digestion difficile, tachycardie.
Utilisations : Quelques gouttes en massage dilué dans de l’huile végétale sur la zone hépatobiliaire, sur le plexus solaire ou sur la plante des pieds (tonique).
N.B. : Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez les enfants de moins de 5 ans.
YLANG-YLANG EXTRA (Comores)
« Cananga odorata guenina « extra »
Propriétés : action circulatoire, remède de la sphère cardiaque, antiseptique intestinal, décongestionnant de la zone gynécologique, dermatoses, tonique sexuel.
Indications : tachycardie (ponctuellement en cas de crise), hypertension artérielle, antispasmodique, asthénie sexuelle, frigidité, prurit, fibrome, aménorrhée, dysménorrhée.
Utilisations : Huile essentielle ayant une très grande affinité avec la peau.
A appliquer en massage dans de l’huile végétale Þ plexus solaire, abdomen, dos et plante des pieds.
N.B. : Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez les enfants de moins de 6 ans.
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